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Qual a diferença entre sucos naturais, polpa congelada, néctar...

Quinta, 05 Dezembro201312: 18 - C20131200000000Quinta31UTC 123131p://p12p.12UTC31/12pm12000000pmQuinta/p31_554R/f000000122013-12-05T12:18:00+00:003118201312.05pm31UTC.p12p

Especialistas comparam o suco natural, a polpa congelada e o néctar

Publicado em A Balança e Você

Está Cansado?

Quarta, 09 Novembro201114: 12 - C20111145000000Quarta30UTC 023030p://p02p.11UTC30/11pm11000000pmQuarta/p30_633R/f000000112011-11-09T14:12:45+00:003012201111.09pm30UTC.p02p

 

Dê um “Power” na sua vida! Evite a fadiga! Confira algumas dicas para o dia a dia e sua alimentação

Publicado em Homem

Conheça os sucos que fortalecem o sistema imunológico

Sexta, 04 Novembro201100: 06 - C20111117000000Sexta30UTC 123030p://p12p.11UTC30/11am11000000amSexta/p30_046R/f000000112011-11-04T00:06:17+00:003006201111.04am30UTC.p12p

 

Veja quais são os benefícios de cada um deles!

Publicado em Sua Saúde

Sucos Desintoxicantes, tudo de bom!

Terça, 01 Novembro201119: 04 - C20111135000000Terça30UTC 073030p://p07p.11UTC30/11pm11000000pmTerça/p30_836R/f000000112011-11-01T19:04:35+00:003004201111.01pm30UTC.p07p

Confira as receitas e aproveite os benefícios.

 

Para liberar as toxinas acumuladas no corpo pela alimentação em excesso, pelo consumo de alimentos inadequados e até mesmo pelo estresse, o consumo de sucos desintoxicantes é uma alternativa natural e bastante saudável.


Os sucos desintoxicantes podem ser feito a partir de frutas e vegetais frescos, que são ricos em fibras e excelentes fontes de nutrientes. 

Não é aconselhável trocar refeições por apenas sucos e muito menos exagerar nas quantidades ingeridas. Com apenas um ou dois copos diariamente já é possível obter bons resultados.

Os benefícios dos sucos desintoxicantes para o organismo são diversos, entre eles o aumento na disposição, pele hidratada, melhoria da qualidade do sono, memória e lucidez.

Também reforçam o sistema imunológico ativo prevenindo de doenças, aumentam a resistência a gripes e resfriados, melhoram o sistema cardiovascular controlando a hipertensão. Além disso, promovem um ótimo funcionamento intestinal e ajudam a tonificação de pulmões, rins e fígado.


• Suco desintoxicante

- 1 cenoura
- 1 pepino (com casca)
- ½ beterraba média e crua
- ½ xícara de chá de talos e folhas de hortelã

- 1 suco de limão e raspas da casca

• Suco desintoxicante e calmante

- 1 cenoura
- 1 maçã
- ½ molho de alface (talo incluso)
- 1 suco de limão e raspas da casca 

• Suco desintoxicante e digestivo 

- 1 xícara (chá) de abacaxi em cubos 
- 1 cenoura
- 1 xícara (chá) de talos de erva doce
- 1 suco de limão e raspas da casca

• Suco desintoxicante e laxante 

- 1 fatia de mamão
- 1 suco de laranja
- 1 suco de limão
- 5 ameixas secas ou uva passa sem caroço

• Suco desintoxicante e energético

- 4 cenouras
- 1 maçã -  1 suco de limão (com casca)
- 2 laranjas 
- 1 pedaço de gengibre  

• Suco desintoxicante e “engana fome” 
- 1 tomate
- ½ pepino (com casca)
- 1 talo de salsão
- 1 suco de limão  

 Suco desintoxicante e “aumenta imunidade” 

- 2 maçãs 
- 1 laranja
- ramos de manjericão
- 1 limão (com casca) 

Para fazer sucos desintoxicantes é preciso usar uma centrífuga ou liquidificador para bater bem os ingredientes. Evite usar muita água, mas caso prefira, meio copo de água filtrada ou água de coco já é o suficiente para deixar o suco mais cremoso. Prefira os sucos ao natural e evite ao máximo o açúcar e adoçante.  

Fonte: Dicas de Mulher


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Publicado em A Balança e Você

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